(حرر عقلك، ليغدو وعياً، دع قواه كزهر الصباح تتفتح)
ـ أغمض عينيك.
ـ ألصق لسانك بسقف حلقك.
ـ تخيل عقلك على شكل هالة من نور ذهبية لماعة.
ـ تخيل قواه على شكل بذور ماسية تتحرك حول بعضها داخل مجال الهالة.
ـ الآن ررد ذهنياً: «ليكن التفتح لقوى عقلي وتناميها لتكون كلية الوعي)
ـ ستشعر بضغظ مترافق بوخزات ناعمة أعلى راسك وفي وسط دماغك وبين عينيك.
ـ ابقى على سيجتك ودع هذا الضغط يتدفق ويتلاشى بهدوء، فهو المانع الذي يحجب طاقاتك العقلية عن التحول والتفتح لتغدو كلية الوعي.
ـ قد تشعر بألم في رأسك.
ـ الآن كن واعياً للبذور الماسية التي تراها، وتخيل أنها تتفتح على شكل زهور بيضاء وبنفسجية ذات بتلات لماعة مشرقة.
ـ اشعر بالفرح والحب نحو الزهور التي تراها بعينك الداخلية.
ـ سيتبدد الضغط وسيعم كامل جسدك ودماغك نشوة عارمة كذكلك شعور بالنشاط يليه الفرح.
