استقبل يومك بالحب
(استقبل يومك بالحب)
ـ اجلس بصمت
ـ أغمض عينيك.
ـ ضع يديك بشكل متقاطع على صدرك.
ـ تأمل في ماضيك واشعر نحوه بالحب والامتنان.
ـ ابتسم ثم اشعر نحوه بالسعادة والمسامحة.
ـ كن واعيا للقشعريرة التي ستعمك.
ـ الآن تأمل في حاضرك، وتامل في مستقبلك.
ـ اشعر نحوهما بالحب والامتنان.
ـ ابتسم ثم اشعر نحوهما بالسعادة.
ـ اشعر أن ما تتمناه وتننتظره محققاً أمامك.
ـ الآن اشعر بالحب والامتنان نحو جسدك ونحو قلبك وعاطفتك.
ـ كن واعياً للمشاعر الرائعة التي ستعمك.
ـ افتح عينيك ببطء، واستقبل نهارا مليئا بالفرح.
محبتي.
