حينما تخطئ وتشعر أنك لست راض عما فعلت، وجه نيتك وطاقتك ومشاعرك لنفسك، ثم قل بتوكيد:
«اعتذر لنفسي، لن أكرر ذلك قطعاً»
وكن مصراً على القيام بالسلوك الأجمل الذي يمنحك الرضا أمام نفسك … افعله مهما بلغ الاجتهاد في ذلك، توكيد ذلك مرحلة تلوى أخرى، سيجعلك بالمحصلة في ذروة نتاج السلوك المميز
